BYE-10を買いました

普通、運動で脂肪が燃焼されはじめるのは、運動を開始した20分後からと言われています。
ところがたった3分で脂肪の燃焼が開始される方法があるとしたらどうでしょうか?
その方法こそがBYE-10のダイエットプログラムです。

脂肪燃焼に効果的

脂肪を燃焼させるのに一番効果的なのは有酸素運動と言われています。
しかし有酸素運動では20分程継続して、ようやく脂肪の燃焼が開始されます
つまり最低でも30分、できれば40分くらいは運動を継続しなければ効果は薄いでしょう。

一方、BYE-10のFastDietPro理論を利用したメソッドでは、
最短で3分後から脂肪の燃焼が期待できます。

このFastDietPro理論というのは、
無酸素運動と有酸素運動を交互に繰り返すことで高速で脂肪を燃焼させる、
フィットネス先進国アメリカでも利用されている新しい理論です。

まず無酸素運動(筋力トレーニングなど)で筋肉に負荷をかけると、成長ホルモンが分泌されます。
この成長ホルモンには脂肪分解と脂質代謝を高める作用があります。

この脂肪分解と脂質代謝が高まっている時に有酸素運動を行うと、
普通に行うよりも効率的に脂肪を燃焼させることが出来るという仕組みです。

BYE-10のDVDを再生

実際に私もやってみました。
ダイエットの為にテレビを封印してしまったので、
パソコンでDVDを再生しての実践です。

やり始めると、一気に体が熱くなり、少し汗ばんできます。
これは普通に有酸素運動をやるのとは全然違うなとわかるほど実感できます。

汗をかいたTシャツを洗濯に出したところ、
奥さんに『家の中で一体何をやったのか?』と怒られました(笑)

BYE-10の特徴

BYE-10のDVD

このBYE-10は自宅ダイエット用のエクササイズDVDです。

有酸素運動の代表であるジョギングを行うには、
準備をして外を走ったりジムに通ったりする必要があります。

その点、BYE-10は自宅でDVDを見ながら真似をするだけなので、
やりたい時にすぐ行うことができます。

移動や準備の時間が無い為、忙しい社会人でも非常に取り組みやすいです。
その上、有酸素運動よりも17分も早く脂肪の燃焼が開始できるのですから、
利用しないと、本当は脂肪を燃やせていたはずの時間を失ってしまうことになります。

値段ほどの価値はあるのか?

燃焼サプリMERA

ところがこのBYE-10、お値段が13800円となかなかの金額です。
上の写真のようにMERAという脂肪燃焼サプリがついてくるのですが、
それを外していいから安くしてくれないかなと思ってしまいます。

しかし、監修だけでなくDVDにも出演して、
トレーニング指導してくれている高良友之介さんという方は、
芸能人やモデルさんを指導した経験もあるプロのパーソナルトレーナーです。
さらにご自身もキックボクシングのプロライセンスを持っているという強者です。

私も一時期スポーツジムに通って減量したことがありましたが、
ジムの月会費だけでも月/1万円近く、年間では12万円にもなります。

さらにパーソナルトレーナーをつけて、トレーニングを効率よくやっていこうとすれば、
トータルでは数十万円の出費になってしまいかねません。

痩せたいことは痩せたいですが、そんなにお金は出せませんよね。
そう考えるとそういったプロのパーソナルトレーナーによるトレーニング
まとめたDVDが13800円なら試す価値もあると思います。

DVDならこの先一切、追加料金もかかりませんし、もちろん月会費もかかりません。
ジムまで通わなくとも、いつでも好きな時に自宅で出来るのもメリットです。

バランスよく痩せてモテ男に

ダイエットカレンダーと冊子

ダイエットは下手に一部分が痩せると非常にバランスが悪くなります。
細いんだけど、何かバランスが悪くて見た目が良くないなって人は、
あなたのまわりにも結構いるんじゃないでしょうか?

特に男性のダイエットの場合、
ただ痩せるだけでなく引き締まったバランスの良い体になりたいはずです。

そうすれば職場でモテモテになるかもしれませんし、
海やプールに行っても自信を持って上半身裸になれます。

BYE-10では腹筋や背筋など、大きな筋肉を鍛えて効率よく脂肪を燃焼させ、
かつ筋肉によって引き締まったバランスの良いボディを作ることが目的とされています。
たるんだ体を引き締めて、周りの見る目を変えたいと願う男性にはぴったりです。

充実したトレーニング内容

トレーニング内容

BYE-10のDVDにはストレッチを含め、トータルで94分ものトレーニング内容が入っています。
基礎トレーニング、全体シェイプ、前面シェイプ、背面シェイプとあるのですが、
1つ1つをワンセット行うのには30分とかかりません。

なので、忙しい社会人にはどれか一つを選択して、1日30分程度で気楽に実行するのがお勧めです。
以下のように平日の帰宅後に1日置きに実行していくのもいいですね。

月曜:トレーニング
火曜:休日
水曜:トレーニング
木曜:休日
金曜:トレーニング
土曜:休日
日曜:休日

土日は休日としましたが、ここでガッツリ基礎トレーニング~背面シェイプまで、
フルでトレーニングするのもお勧めです。
脂肪燃焼が加速しますよ。

ただし無理はせずに、午前と午後で分けるなどしてくださいね。
普段あまり体を動かしていないという方は、最初のうちは基礎トレーニングだけ
しっかりこなす方がいいと思います。

BYE-10のポイントまとめ

  • 有酸素運動よりも17分も早く脂肪の燃焼が開始されて、最短で効果が出せる!
  • 大きな筋肉をしっかり鍛えるので、女性に好かれる細く引き締まった体になれる!
  • 1日30分程度でも気楽に実行できるから忙しくても続けられる!

トレーニングメニュー

BYE-10の監修とDVDでのトレーニング指導を行ってくれる高良友之介さんですが、
なかなかの肉体&イケメンです。

指導をしてくれる相手が、実際にしっかり体を鍛えていて、
しかも美しく保っているとあれば安心感もあります。

公式サイトにはもっと詳しくわかりやすい情報が載っていますので、
気になる方はチェックしてみて下さいね。

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